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扇贝什么营养?

来源:南方养生网    时间:2023-08-04 02:05:43


(资料图片)

扇贝中的每个部分都是非常富有营养的。扇贝包含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、B族维生素、钙、锌、铁、镁、硒、酮等。扇贝是非常好的食材,并且很鲜,很嫩。

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